Nöbetçi Eczaneler
Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Muharrem Çidem, D vitamininin vücut sağlığı için kritik rol oynadığını ancak fazla kullanımının ciddi organ hasarına yol açabileceğini açıkladı. Çidem, “Kandaki D vitamini düzeyi 120 ng/ml’nin üzerine çıktığında fazlalık, 150 ng/ml’nin üzerinde ise toksik seviye kabul edilir ve acil müdahale gerekir” dedi.
D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini destekleyerek kemik ve diş sağlığında önemli rol oynuyor. Ancak bilinçsiz kullanım, hipertansiyon, ritim bozukluğu, böbrek yetmezliği gibi ciddi sorunları tetikleyebiliyor.
Gereksiz ve yüksek doz kullanım tehlikeli
Prof. Dr. Çidem, toplumda D vitamini eksikliğine dair farkındalığın artmasıyla birlikte gereksiz ve yüksek doz kullanımının da yaygınlaştığını belirtti.
Yanlış kullanım örneklerini şöyle sıraladı:
Eksiklik tespit edilmeden önlem amaçlı gelişigüzel D vitamini kullanmak
Çocuklarda iştah açıcı veya gelişimi hızlandırıcı gibi yanlış inanışlarla verilmesi
Multivitamin ve ek ilaçlarla birlikte hesapsızca alınması
Bu gibi durumların, fayda yerine ciddi zarar getirdiğini vurguladı.
Kalsiyum yükselmesiyle organlarda hasar
D vitamini fazlalığının başlıca zararı, kalsiyum emilimini artırarak kandaki kalsiyum değerini yükseltmesiyle ortaya çıkıyor. Bu da sinir sistemi, kalp-damar sistemi, kas-iskelet sistemi, böbrekler ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açıyor.
Belirtiler arasında;
huzursuzluk, bilinç bulanıklığı, uyku hali
ritim bozukluğu, hipertansiyon
kas güçsüzlüğü, yorgunluk
kaşıntı, bulantı, kusma, kabızlık
böbrek yetmezliği ve böbrek taşı oluşumu
yer alıyor.
Çidem, “Kalsiyum damar duvarlarında birikerek damar sertliğine ve plak oluşumuna neden olabilir” uyarısını yaptı.
Gebelikte anne ve bebeği olumsuz etkiliyor
Uzmana göre, gebelikte bilinçsiz D vitamini kullanımı hem anne hem de bebek sağlığını riske atıyor. Anne karnındaki bebekte şekil bozuklukları, gelişim geriliği, doğum sonrası dönemde ise kasılma ve nöbetler görülebiliyor.
Çidem, “D vitamini yağda eriyen bir vitamin olduğu için vücutta depolanır. Bu nedenle doz aşımı kalıcı sorunlara yol açabilir. Her bireyin ihtiyacı farklıdır, mutlaka doktor kontrolü ve kan testi ile belirlenmelidir” ifadelerini kullandı.