Nöbetçi Eczaneler
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fethi Kılıçaslan, yaz mevsiminde artan sıcaklık ve nemin vücutta “ısı stresi” oluşturduğunu, bu durumun hem fizyolojik hem de psikolojik sorunlara yol açabileceğini söyledi. Hastane tarafından yapılan açıklamada, Kılıçaslan’ın uyarılarına ve önerilerine yer verildi.
Dr. Kılıçaslan, ısı stresinin terleme, sinirlilik, uykusuzluk ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirterek, “Bu durum yalnızca basit bir yorgunluk değildir; ilerleyen aşamalarda ciddi sağlık tehditlerine dönüşebilir,” dedi.
“Vücut Sıcaklığı Kontrolden Çıkabilir”
Isı stresinin vücudun sıcaklığa karşı verdiği alarm tepkisi olduğuna dikkat çeken Kılıçaslan, “Yüksek sıcaklıklar fizyolojik etkilerin yanı sıra psikolojik sorunlara da neden olabilir. Uykusuzluk, huzursuzluk, sinirlilik gibi etkiler görülür. Ardından terleme, tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybı gelir. Bu tablo, sıcak çarpmasının habercisidir.” ifadelerini kullandı.
Kılıçaslan, vücut sıcaklığının belli bir noktaya kadar kendini dengeleyebildiğini, ancak bu sınır aşıldığında hayati tehlike doğabileceğini belirtti:
“Bu stresle mücadele edilmezse tansiyon hızla düşer, bayılmalar hatta koma meydana gelebilir. Bu aşamada vücut artık ciddi şekilde tehdit altındadır.”
Korunmak İçin Basit Ama Etkili Önlemler
Sıcak hava koşullarında alınabilecek önlemler hakkında bilgi veren Kılıçaslan, güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması, bol sıvı tüketilmesi ve serin ortamlarda kalınması gerektiğini vurguladı.
Isıya maruz kalan kişilere uygulanabilecek basit müdahalelere de dikkat çeken Kılıçaslan, “Kişi gölge veya serin bir alana alınmalı, vücudu ılık suyla serinletilmeli. El ve yüzü yıkamak bile vücut ısısının düşmesine yardımcı olur. Bu yöntemler evde kolayca uygulanabilir,” dedi.
Özellikle yaşlılar, kalp ve damar hastaları ile kronik rahatsızlığı olan bireyler için ısı stresinin çok daha büyük risk oluşturduğunu belirten Kılıçaslan, bu kişilerin sıcak havalarda dış ortamla temasını en aza indirmesi gerektiğini ifade etti.