Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri
WhatsApp
Sosyal Medya

Sırt Ağrısı Kemik Erimesinin Habercisi Olabilir

Sırt bölgesindeki kemik ağrıları ciddiye alınmalı. Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, osteoporozun sessizce ilerleyebileceğini ve erken tanının hayati olduğunu vurguladı.

Sırt bölgesindeki kemik ağrıları ciddiye alınmalı. Prof. Dr. Mahmut Nafiz

Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, sırt bölgesinde hissedilen kemik ağrılarının kemik erimesi (osteoporoz) hastalığının ilk sinyallerinden biri olabileceği uyarısında bulundu.

20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Akman, kemik erimesinin genellikle sinsi seyirli olduğunu ve birçok vakada belirti vermeden ilerlediğini kaydetti.

Kadınlarda Menopoz Dönemi Riskli

Prof. Dr. Akman, özellikle menopoz sonrası kadınlarda kemik erimesinin daha sık görüldüğünü vurgulayarak, şu ifadeleri kullandı:

“Erken ya da cerrahi nedenlerle oluşan menopoz, kemik erimesi riskini daha da artırıyor. Ancak bu durum sadece kadınlarla sınırlı değil; ileri yaş erkeklerde de osteoporoz görülebiliyor.”

Risk Faktörlerine Dikkat

Osteoporoz riskini artıran faktörler arasında şunlar yer alıyor:

  • Genetik yatkınlık

  • D vitamini ve kalsiyum eksikliği

  • Aşırı alkol, sigara, kafein tüketimi

  • Hareketsiz yaşam tarzı

  • Güneş ışığına az maruz kalmak

  • Uzun süreli kortizon kullanımı

  • Endokrin hastalıklar, emilim bozuklukları, romatizmal rahatsızlıklar

  • Kronik böbrek ve karaciğer hastalıkları

Kırıklar, Kamburluk ve Boy Kısalması

Hastalığın ilerlemesiyle birlikte sırtta yuvarlaklık, boyda kısalma ve ciddi omurga kırıkları görülebiliyor. Prof. Dr. Akman, bu tür kırıkların en çok sırt omurlarında meydana geldiğini, el bileği ve kalça kırıklarının da sık görüldüğünü belirtti.

“Omurga kırıkları, gövdede öne eğilmeye ve kamburlaşmaya yol açabilir.”

Kemik Ölçümü ve Tedavi Yöntemleri

Menopoz sonrası kadınlar ve 65 yaş üzeri erkekler için kemik mineral yoğunluğu ölçümünün düzenli olarak yapılması gerektiğini belirten Akman, bu testin kısa sürede, ağrısız ve kolay şekilde uygulanabildiğini söyledi.

Tedavi seçenekleri ise şöyle:

  • Omur içine çimento enjeksiyonu (vertebroplasti)

  • Korse ve ağrı kesiciler

  • Cerrahi müdahaleler

  • İlaç tedavileri

Kemik Erimesinden Korunma Yolları

Prof. Dr. Akman, osteoporozdan korunmak için şu önerilerde bulundu:

  • Kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin beslenme

  • Düzenli egzersiz ve duruş (postür) çalışmaları

  • Günde 20-40 dakika tempolu yürüyüş

  • Denge bozukluğu olanlara özel tedavi

  • Evde düşmeye neden olabilecek eşyaların kaldırılması

  • Aydınlatmaya dikkat edilmesi